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rem睡眠太少
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會睡覺的人,更容易長壽 - 快讀
睡眠 時間和壽命長短有直接的關系,每晚平均睡眠少于4小時的,有80%屬于 ... 睡眠周期有兩個重要的組成部分:慢波睡眠(深度睡眠),REM睡眠(快速眼動 ...
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