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第九章休息與睡眠重點整理 - 護理師國考快捷

老年人：stage l↑、stage 3及4↓、入睡時間延長、睡眠總時數及REM睡眠 ... (八)養成定時起床及就寢之時間，無論前晚睡多久，隔天早上保持固定的。

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