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每天睡多久才不会困？ - 丁香医生

打工人中午在办公室睡个午觉，睡多久才不会困？ ... 一个完整的睡眠周期，包括非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（REM）两大类 ，NREM 又可细分为N1 ~ N3 三个 ...

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