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你有多久没有睡个好觉了呢？_睡眠_预防

一、睡多久才够？ ... 和浅睡眠的说法，这是有依据的，专业术语称作慢波睡眠和异相睡眠，又叫非快速眼动时期（NREM）和快速眼动时期（REM），从入睡到 ...

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