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用這種姿勢，睡10分鐘竟抵3小時？精神科名醫解惑 - 風傳媒

一天睡多久才夠？什麼姿勢最好？醫師大解密！（圖/Pixabay）. 喜歡做瑜伽的人，可能聽過在網路上瘋傳「只要做瑜伽「大休息」姿勢（Savasana，又名「攤屍式」）睡10 ...

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