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每天深度睡眠不到2個小時？你可能需要這份“黃金睡眠”寶典

疫情期間，張文宏教授建議海外留學生乘飛機回國時，一上飛機就睡覺，減少與人交流，這樣可以降低感染病毒的風險。人在睡覺時的抵抗力是否會降低呢？

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