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深度睡眠是什么？多久为最佳？ - 科普中国

前半阶段睡眠周期中深睡眠时间更长，而后半阶段浅睡眠和REM睡眠时间更长。 深度睡眠的意义. 很多时候，我们总在惊异于儿童们超强的记忆能力：看上去他们并 ...

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