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別按貪睡鬧鐘！專家說愈睡愈累又傷腦 - Hello醫師

... 週期：非快速動眼期(Non-rapid Eye Movement Sleep，簡稱NREM)和快速動眼期(Rapid Eye Movement，簡稱REM)，其中，非快速動眼期又可分為3個階段。

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