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目前睡眠穿載裝置的結果,可靠嗎?

... 熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期(REM) ，這一個週期可能花費90至120分鐘不等，前、後半夜的 ... 然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？

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