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rda減肥
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100天減重週記 第四週:苦行僧不好當,豐收成果令人流淚
2600大卡☞來自於每日建議攝取量(RDA),這標準到底合不合理,我還真的不知道. 但我都吃在單日不超過2000大卡,歡迎大家的經驗分享讓我知道.
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