*RDA毫克(mg) 兒童: 0.7至1.0 成人: 1.5 懷孕及哺乳: 1.5至1.6 ... 和消化器官)的完整要額外補充的人: 發育中的青少年、脂肪吸收不良者,如服用Xenical減肥藥者缺乏時 ...
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