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rda減肥
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快速回答:我們可以吃水煮雞減肥嗎? - Let's eat?
所以,經常吃雞肉實際上可以幫助你以健康的方式減肥。 除了蛋白質,雞肉還富含鈣和磷。 ... 200 克雞肉可提供您推薦的每日蛋白質攝入量(RDA):每公斤體重0.8 克。
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