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別再誤會花生醬了!研究:減重、降糖、降血脂都有效 - 樂活迷
含有57毫克(mg)的鎂,每份服用有助於男性的RDA為400-420毫克,女性為310-320毫克。鎂對健康至關重要,在體內300多種化學過程中發揮作用。
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