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你吃的如何?吃的對不對,決定著你肥不肥胖 - JUSTYOU
對於蛋白質的攝入,美國醫學研究所給出的蛋白質推薦日攝量(RDA)是每千克體重攝 ... 除此之外,對於碳水的攝入,在減肥期間也要相應的減少,因為碳水過低會導致身體 ...
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