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睡眠週期為90分鐘，會不會是場誤會？ - 天下雜誌

她決定嘗試一週「90分鐘貪睡技巧」，並發表在《健康線上（Healthline）》。這貪睡技巧是準備2個鬧鐘，第一個鬧鐘響的時間是你真正想起床的前90分鐘，第二 ...

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