你即將離開本站

並前往http://www.sohu.com/a/578930975_121319057

睡眠与学习（4） R90睡眠法和睡眠障碍_时间_周期 - 搜狐

R90 周期睡眠法，就是以90分钟为单位，以一次深度和浅度睡眠的交替为一个周期，把一天的时间分成了16个单位。完美的一次睡眠是5个周期，也就是5x90分钟 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「r90睡眠法」的人也找了：

  1. r90睡眠法ptt
    2.
  2. r90睡眠法計算
    3.
  3. 世界第一的r90高效睡眠法
    4.
  4. R90睡眠法 午睡
    5.
  5. 分割睡眠法
    6.
  6. 多階段睡眠法
    7.
  7. 世界第一的r90高效睡眠法心得
    8.
  8. r90計算
    9.