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焗椒鹽鵪鶉【美味餐前菜】 Baked Salt and Pepper Quails

做法: 把鵪鶉洗淨，抹乾水分。用剪刀在背部剪開兩半，輕輕壓平。把鹽，黑椒粉，糖和油拌勻。平均塗在鵪鶉的兩面。靜置30分鐘。預熱光波爐（或焗爐）至 ...

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