雖然這篇氣炸鵪鶉食譜鄉民發文沒有被收入到精華區：在氣炸鵪鶉食譜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 氣炸鵪鶉食譜產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過7,241的網紅Kaso Kitchen 家嫂小廚房，也在其Facebook貼文中提到， 🍸白鴿髀白酒燉飯🍗 上個月跟 @mimichelle815 到餐廳吃了煎白鴿胸，我們都覺得白鴿胸嫩嫩的而且充滿油香，有點像烤乳鴿的嫩滑版！於是馬上找食材，發現 真。Bravo有賣白鴿髀和鵪鶉胸，馬上買回家試試！ 單單煎香、氣炸已經很好吃，做小食一流😍😍試完鵪鶉胸再報告😍 另一個重點是，多謝 @lo...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅大牌黨 Big Party，也在其Youtube影片中提到，#cookwithme #加映自製蕃茄醬 #低熱量便當食譜 大小姐IG➡️http://bit.ly/32G3ZYI 大牌黨IG追花絮➡️http://bit.ly/32FjIXD 💌合作邀約💌 [email protected] 🍽免油炸迷你蘇格蘭蛋🍽 以下材料約為16顆材料，...
氣炸鵪鶉食譜 在 Kaso ?家嫂廚房• 低醣生酮 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 09:39:15
🍸白鴿髀白酒燉飯🍗 上個月跟 @mimichelle815 到餐廳吃了煎白鴿胸，我們都覺得白鴿胸嫩嫩的而且充滿油香，有點像烤乳鴿的嫩滑版！於是馬上找食材，發現 @bravorealbravo 有賣白鴿髀和鵪鶉胸，馬上買回家試試！ 單單煎香、氣炸已經很好吃，做小食一流😍😍試完鵪鶉胸再報告😍 另一個重...
氣炸鵪鶉食譜 在 ◦•●◉ ♔安妮太太♔ ◉●•◦ нкƒσσ∂ιє Instagram 的最佳解答
2021-03-30 22:26:35
#cooking 有睇開安妮太太就知道，我好喜歡 #網購 ，購買食材會搵d質素較好既鋪頭，今次揀左 @peppereat.hk ，佢地既食材種類都好多，肉類、海鮮類、氣炸系列、燒肉套餐、火鍋材料，甚至麵米、小電器、生果甜品都有，仲周不時做限量快閃，好抵添。 今次我就入左幾款不同食材😌😌😌 日本鹿兒...
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氣炸鵪鶉食譜 在 大牌黨 Big Party Youtube 的最佳解答
2020-03-01 21:00:11#cookwithme #加映自製蕃茄醬 #低熱量便當食譜
大小姐IG➡️http://bit.ly/32G3ZYI
大牌黨IG追花絮➡️http://bit.ly/32FjIXD
💌合作邀約💌 bigpartychannel@gmail.com
🍽免油炸迷你蘇格蘭蛋🍽
以下材料約為16顆材料，一顆熱量僅約為40大卡
➡️主材料：低脂豬絞肉 360g、熟鵪鶉蛋16顆
➡️調味料：鹽/薑末各1/2小匙、黑胡椒粒/白胡椒粉/五香粉/蒜粉各1/4小匙
➡️料理步驟：
1、將瘦絞肉放入料理盆中，加入所有調味料攪拌均勻
2、將肉餡均分為16份，取每份肉餡的一半份量放在掌心，再放上一顆鵪鶉蛋
3、蓋上另一半份量肉餡，將整份肉餡整形成丸狀，依序完成所有肉丸
4、倒入少許油量至不沾平底鍋中，熱鍋
5、放入肉丸，蓋上鍋蓋以小火悶煎
6、使用料理夾翻動肉丸，將外層肉餡皆煎熟
7、隨個人喜好加醬汁或灑胡椒鹽
➡️tips：
1、市場或超市都可買到熟的鵪鶉蛋，料理時只要把肉煎熟即可
2、調味料依個人喜好增減，亦可改為醬燒入味
3、氣炸鍋也適用
🍽自製番茄醬🍽
➡️主材料：新鮮蕃茄、洋蔥
➡️料理步驟：
1、番茄與洋蔥切丁打成泥
2、開小火熬煮至收汁
3、可加入自己喜歡的香料或調味，如九層塔、檸檬汁
🌟大小姐小教室🌟
赤藻糖醇
又稱赤蘚醇，幾乎不含熱量，不會讓血糖波動，是一種存在於葡萄、梨子等果實或醬油、味噌、清酒等發酵食品中的天然糖醇，由葡萄糖發酵而成，僅具砂糖60-80%糖度
🥰大小姐小檔案🥰
107年台南府城盃華人健美錦標賽
Bikini 163+ 亞軍🥈
107年嘉義市長盃全國健美錦標賽
Bikini 163+ 季軍🥉
106年全國青年盃健美錦標賽
Women’s Physique 163+ 亞軍![post-title]()
氣炸鵪鶉食譜 在 Kaso Kitchen 家嫂小廚房 Facebook 的最佳貼文
🍸白鴿髀白酒燉飯🍗
上個月跟 @mimichelle815 到餐廳吃了煎白鴿胸，我們都覺得白鴿胸嫩嫩的而且充滿油香，有點像烤乳鴿的嫩滑版！於是馬上找食材，發現 真。Bravo有賣白鴿髀和鵪鶉胸，馬上買回家試試！
單單煎香、氣炸已經很好吃，做小食一流😍😍試完鵪鶉胸再報告😍
另一個重點是，多謝 @lowcarbs_beginner 介紹我用蔬菜清潔劑，用它來浸泡蔬菜，蟲蟲都跑出來了😱🐛🐛🐛
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2人份
椰菜花 1個
牛油 10克
洋蔥碎 4湯匙
蒜蓉 1湯匙
白鴿髀 10隻
巴馬臣芝士碎 30克
忌廉 50毫升
白酒 50毫升
【1】用刨將椰菜花刨成米粒狀，也可以用攪拌機打碎。
📝一個大椰菜花大約可以做出三碗椰菜花米，可以放入冰格冷藏，煮時再解凍就可以。
【2】白鴿髀洗淨抹乾，加入鹽、黑椒、香香調味。
【3】用橄欖油或牛油起鍋，用中小火煎香白鴿髀至金黃色，直至牙簽能輕鬆插入，上碟備用。
【4】先炒香洋蔥至金黃色，再放蒜蓉炒香。加入椰菜花米，用大火略略炒香，再加入水和白酒，煮至椰菜花米變軟及收水。
【5】關火後加入忌廉、芝士碎拌勻，再以黑椒和鹽調味。上碟，最後放上白鴿髀。
📝忌廉要在關火後才加入，否則會結塊並香氣流失。
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氣炸鵪鶉食譜 在 Missta愛。下廚 Facebook 的最讚貼文
✨是日晚餐✨
星期六出街玩了半天，回家零準備，簡單煮～上星期去超市買了即食鵪鶉蛋，一開即食，加入照燒雞鎚中一起煮，不用自己去殼咁麻煩😆
🐔照燒鵪鶉蛋雞鎚
🐷氣炸腐乳五花腩
🦐氣炸吉列蝦
🥬清蒸芥蘭苗
🌟最新影片食譜～
❤️電飯煲蜜汁叉燒：https://youtu.be/0bvMfYjRYd4
💜蒜香蒸茄子：https://youtu.be/CXf6LYrlZHk
💛港式咖喱牛腩：https://youtu.be/u2njtHW5a4k
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#是日晚餐 # #misstalovecooking
氣炸鵪鶉食譜 在 享受人生 Facebook 的精選貼文
蝦餅食譜來囉~~
這道料理是我依照泰式料理中的金錢蝦餅所改造的，使用蝦子、花枝及魚漿製作而成的，滿滿的海味。利用氣炸鍋處理，可以省去不少油，也能做出酥脆的外表哦！內容還加了鵪鶉蛋，讓口感更加豐富～一整個就是蛋白質滿滿^^
https://wenjoylife.com/blog/post/33140371
防疫在家，動手做起來，裡面也可以增加蔬菜，讓成品更加營養哦！