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手冊

份量 說明. 份量部份之基準如下：份量大小(Portion Size). 1. 全穀雜糧類：以15公克醣類為準來計算(約為70大卡). 2. 豆魚蛋肉類：以7 公克蛋白質為準來計算( 約為75 大. 卡) ...

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