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吃魚變聰明？專家曝「4大好處」 再揭這3種重金屬含量低

營養師高敏敏表示，對於有些長輩說「吃魚會變聰明」一說，其實是因為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，而它們是構成腦部神經 ...

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