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護腦食物｜魚脂肪富含奧米加3防冠心病中風營養師排列16種 ...

魚類含豐富蛋白質及營養，而魚脂較高的魚類還富含奧米加3（Omega 3）脂肪酸 ... 高敏敏列出16款常見魚類的熱量排名，還列出其蛋白質含量和脂肪量，助 ...

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