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穀物早餐推薦10款!減肥要揀少糖健康穀物片營養師教你避開高 ...
美國註冊營養師Katrina表示,以50克穀物片食用份量,脂肪比例應少於3克及糖份應少於10克會較為健康。 近年大熱Granola穀物早餐片比正常穀物片更高脂. 穀物 ...
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