早餐新選擇
教學上常常遇到學生問我早餐該怎麼吃才能均衡又營養？除了常吃的燕麥、豆漿外，現在你多了一個新選擇～ http://bit.ly/2ZyC0IC
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#Dailyboost日卜力 是「 早餐吃麥片 - UrMart 」的自有品牌，獨家與德國工廠共同研發這款超高含量蛋白質(46%)的麥片～ http://bit.ly/2ZyC0IC
Muesli​蛋白麥片 這次收到兩種口味：
「野莓饗宴蛋白麥片」裡面有抗氧化水果：野莓、鳳梨覆盆莓等果乾，真材實料，融合莓果的酸甜跟麥片的酥脆，真的超好吃的
也很適合搭配希臘優格一起享用

「巧克力饗宴蛋白麥片」
巧克力脆片微苦甜，吃得到可可的濃郁，內涵內涵豐富的抗氧化食物 可可多酚，像是在吃巧克力餅乾，直接當零食吃也不罪惡！
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超低含糖量和脂肪量，讓你營養滿分
大豆蛋白麥片與多種穀物脆片，吃起來像爆米花鬆脆可口
含有豐富膳食纖維及優質植物性蛋白質
不添加人工色素、人工香料、人工甜味劑、反式脂肪，健康又營養，營養師都推薦
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外出可搭配「麥片保冷杯」隨身攜帶，底層有保冷盒，加強保鮮，隨時隨地，即泡即食超方便！
不用再擔心早餐蛋白質不夠
健身或在飲食控制的你絕對不能錯過的神級好物 http://bit.ly/2ZyC0IC

#muesli蛋白麥片

大家平常有在吃穀類麥片的習慣嗎？

很多人覺得吃麥片就是很健康，
但其實穀麥片分很多種，
營養成分也很不同！
你知道你平常吃的是哪種嗎？

以下來簡單介紹幾種比較常見的穀片麥片種類
👉http://bit.ly/2NeRHQQ

🥣Cereal 玉米麥片類
這是我小時候最常吃的一種麥片
它使用玉米或是小麥磨粉加工製成，
通常會添加許多糖或是色素、調味劑等等，
所以大部分玉米麥片吃起來就是又脆又甜
雖然方便口感好，
但因為加工跟添加物，
營養價值是比較低的！
想吃的話，
建議選擇低糖或是無糖玉米麥片可以再自行加一點堅果或是低糖果乾
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🥣Granola 烘烤酥脆穀類
這類型穀類會用多種穀物燕麥加上種子、堅果等天然食物，
對於穀麥沒有過多加工但外層添加會蜂蜜進行烘烤，
所以口感很酥脆
除了可以直接沖鮮奶或是加優格裡，還可以直接當零食食用
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🥣Oatmeal 燕麥類
依照加工程度又分傳統燕麥(Rolled Oats)、
快速燕麥(Quick Oats)、即食燕麥(Instant Oats)，
這些都是直接將整粒燕麥壓扁蒸煮而成，
成分最營養天然
即時燕麥雖然加工製程較久營養流失相對其他兩種燕麥較多，
但是快速沖泡食用對我來說最方便
也由於燕麥沒什麼味道，
通常我會加高蛋白、優格、水果、堅果一起沖泡
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🥣Muesli 什錦燕麥類
通常是將燕麥穀物直接壓扁再加入果乾以及燕麥，
加工過程很少因此保留最天然完整的營養，
口味上又比純燕麥更為豐富
一樣可以直接搭配鮮奶、優格、豆漿食用
這是今天介紹的穀麥片中我最喜歡的一種～

📍最後來將這幾種做個小總結
營養成分：Muesli / Oatmeal > Granola > Cereal
加工程度：Cereal > Granola > Muesli / Oatmeal
口感豐富：Cereal / Granola > Muesli > Oatmeal

❤️安安最愛：Granola ＆ Muesli
這兩種口感味道都很豐富又保留更多營養成分，重點是很方便沖泡
平常如果早上趕時間外出，
我會用麥片保冷杯裝優格、鮮奶，
上層裝麥片，直接帶出門隨時都可以沖泡來吃！
了解之後大家就可以依照自己的需求去做挑選囉！

各種穀片及麥片杯 都在 運動吃蛋白 - UrMart上可以選購
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滿 699 都可以再折抵 50 元～

J. 真的介紹到不知道要介紹啥（詞窮的胎胎）因為今天下午要外出，加上還沒到我中午的吃飯時間，今天沒辦法在家裡煮，早上也只吃了兩顆養生饅頭，所以中午出門前就跟平常一樣，裝了三款不同的麥片（＃其中一款一定有即食大燕麥片＋另一款也是早麥的麥片）今天沒有另外加堅果，只有加一大湯匙我吃了兩、三年的奇亞子，上面多帶一顆蓮霧等等就要準備出門了。
　
因為自己習慣了吃自己清楚成分也乾淨健康的食物，現在在外面吃東西其實也都盡量吃沒有多餘醬料的東西，一開始其實會不知道要吃啥，但久了其實自己的身體會告訴自已，吃什麼才是對的、才是健康也安心的。帶出門以後如如果餓了，我就會去超商買一瓶無糖優格或無糖豆漿，或是直接用優格也可以（冰的直接泡軟ＯＫ）總之， 早餐吃麥片 MorningShop 的麥片真的超級無敵划算又好吃，如果你跟我一樣天天吃，買兩、三組起來其實真的兩三個月之內或更快一定會吃光光啦！
　
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【＃溫馨提醒】KINTO水壺請務必準時在3/28之前匯款噢！晚點我們來看今晚開趴的cosplay波斯貓超好用眼膜，是說，本來我實在是第一眼覺得這啥鬼，但結果一用就愛上，晚點見啊～
　　
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⭕️Daily Boost抹茶紅豆腰果麥片(不甜)(200g/盒)＋草莓黑醋栗水果麥片(200g/盒)＋即食大燕麥片(＃無添加糖)(500g/包)
◑ Muesli｜口感: 鬆軟有嚼勁｜甜度: 不甜
◑ 即食大燕麥片口感柔和綿密好吃，無添加糖（＃非常大推，大家自己每個月可以去買個兩包啦～）
◑ 香甜綿密的鮮凍紅豆柔和了抹茶穀麥圈的微苦滋味
◑ 無調味的輕焙腰果，散發自然清甜的堅果香氣
◑12%的蛋白質含量和少糖配方，好吃營養是每日的早餐首選
◑ 搭配鮮奶就是低糖不甜膩的抹茶紅豆牛奶麥片
　
⭕️Daily Boost X Hershey's 濃情黑巧克力＋花生醬巧克力烤燕麥組合(300g/袋*2／＃加送送WECK744鬱金香密封罐)
◑ 這可是從去年底推出的Daily Boost跟Hershey’s聯名款，非常受到大家的歡迎，因為Hershey's巧克力濃醇卻不甜不膩，對於怕甜但又熱愛巧克力的人來說，非常適合搭配其他麥片款一起吃，酥脆口感喀滋喀滋非常討喜～
◑ 100%採用 Hershey's 黑可可粉、Reese’s 花生醬巧克力與燕麥混伴烘烤得酥酥脆脆（Reese's花生醬顆粒真的超級好吃，請見照片～）
◑ 專為早餐吃麥片所有消費者特製的 ＃微甜不膩 配方，只有在早麥才買得到噢！
　
＃早開開團的所有品項所有效期在購買連結裡的品項點進去都有標示清楚大家可以完全放心
　　
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・出貨日期：＃下單後24小時內出貨（意指今天中午1點下單，最晚明天中午12點前從倉庫出貨，如果快的話隔天晚上會到，慢的話就是後天到貨，以上適用於宅配到府，超商取貨大約是在下單後三天才會到店，請悉知。）
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Email: service01@morningshop.tw
電話: (02)87872360
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