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靜坐冥想時的呼吸圖解| Peace, Memes, Meditation - Pinterest
Sep 28, 2016 - 冥想時放鬆呼吸圖解靜坐冥想時,呼吸是十分的重要的,在實行時呼吸會逐次減緩,減少到一分鐘四次,但那不是憋氣,而是慢慢的吸氣。靜坐冥想時,可採腹 ...
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