為什麼這篇meditation方法鄉民發文收入到精華區：因為在meditation方法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者we0305 (認真文)看板meditation標題[問題] 請教坐著休息的方法時間Sun Ma...
meditation方法 在 夢妮妲 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 06:38:10
直覺塔羅之夜工作坊 🔮 去年疫症肆虐全球，也無奈打亂了大家過去一年多的生活節奏與計劃，但在身心靈角度來說，就是給予我們多了靜下來的時間，去好好發掘我們的內在真正需要與真正聲音。 塔羅牌可以是一個非常好的療癒工具，去協助自己每天提升覺知，懂得靈活運用塔羅牌，能協助你了解自己與別人，走少很多冤枉路。...
家裡的貓年紀大了，
半夜有把人叫起來陪的習慣，
已經連續幾天沒有好睡。
我發現只要我坐在椅子上，
同時電腦放個音樂，
貓就會以為我好像醒著跟著安靜下來。
請問有沒有坐著能休息的法門？
效果越接近睡眠越好，
感謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.3.91 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/meditation/M.1589662247.A.145.html
→ ilanese : 以佛教的觀點，睡眠是大昏沈，而靜 1.162.4.33 05/19 21:37
→ ilanese : 坐是最忌昏沈。 1.162.4.33 05/19 21:37
這邊求的是睡覺 不是靜坐了※ 編輯: we0305 (1.164.5.213 臺灣), 05/20/2020 11:24:36
推 wudidog : 以前有試過類似方法 但感覺不好 180.176.51.15 05/21 10:51
→ wudidog : 當頭腦是清醒的睡著時 即便真的清醒 180.176.51.15 05/21 10:52
→ wudidog : 也會覺得沒休息到 因為主觀上和睡眠 180.176.51.15 05/21 10:52
→ wudidog : 不同 會習慣要失去意識才叫有休息 180.176.51.15 05/21 10:54
→ wudidog : 很難接受"發現自己已經睡著"的自己 180.176.51.15 05/21 10:56
→ wudidog : 正在休息 = = 180.176.51.15 05/21 10:56
→ XDDDpupu5566: 其實數息有些人會睡著 172.58.45.189 06/08 13:11