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冥想默思(Meditation) - 優活健康網 Living Well Website

冥想 ，心性鍛鍊法，在中國氣功與瑜伽術中經常使用，在佛教道教中則稱為打坐，在 ... 正念冥想(mindfulness meditation)、安般念以及相關的技術，旨在為了引發洞察力而 ...

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