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靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？

但受心理學界認可，而澍洞在推廣是靜觀冥想（Mindfulness Meditation），意指在靜觀爲旨的冥想手法。 擷取. Photo Credit: pxhere, CC0. 上文提到靜觀是 ...

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