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【適合初學者的冥想教學】有助減壓改善情緒10個冥想APP與 ...

2021年1月28日 — 通過簡單冥想（meditation）呼吸方法，最適合剛剛接觸冥想或對冥想有興趣的新手，達到放鬆心情和提升專注力的效果！不過初學者要掌握呼吸方法， ...

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