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何謂冥想？從呼吸到意識的冥想入門法Vogue Hong Kong

記得在《星艦迷航記》（Star Trek）中，瓦肯人使用冥想術來掌控情緒和慾望。「冥想」（Meditation）一詞近年經常被人掛在口邊，對於追求心靈和思想 ...

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