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為什麼腿推可以做得比深蹲重？ - Coach HANK

很多人常會問：為什麼我腿推(Leg press)可以做到體重幾倍幾倍，但是深蹲(Squat)只有五六十公斤？ 其中一個最大原因就是穩定性！ 1.穩定性比較腿推有 ...

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