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想練出蜜桃臀做leg press時腳掌要這樣放否則腿部 ... - Yahoo新聞

留意使用Leg Press Machine時一定要份外小心，要留意以下2點，否則很容易受傷！1\. 上緊保險制，以防啞鈴重量意外擲下。2\. 雙腳切勿完全伸直， ...

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