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压腿_百度百科

中文名: 压腿; 外文名: leg press. 目 的: 避免受伤; 解 释: 武术的基本功. 目录. 1 方法; 2 好处; 3 正确姿势; ▫ 正压. ▫ 侧压; ▫ 后压; ▫ 前压; ▫ 仆步压 ...

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