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划船機、臀推機、胸推...8款健身房必做「健身器材」你認識幾 ...

leg press exercise ... 因為力氣不足，或是還未習慣甚至不了解器材的操作方法，很容易造成姿勢上的不正確，最好有教練在旁邊指導。

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