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跑步知識／後腿好緊快抽筋你得認識「大腿後側火腿肉」 - 聯合報

無論走路、跑步、跳舞、或任何需要彎曲膝蓋、需要衝刺，說停就停的動作，都要動用到大腿後側肌群圖/ 照護線上過去我們比較常提到大腿前側的股四頭肌， ...

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