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【5個InBody測量須知】掌握你的身體組成 - 時尚肌肉

在訓練之前，大多數的教練都會先帶學員測量一次InBody，得知目前的身體組成，像是肌肉量、體脂肪、基礎代謝率等等數據，以方便規劃訓練的目標。

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