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一休教你減重期該怎麼吃–外食系列，去IKEA該怎麼吃比較好?

德國豬腳，鮭魚佐蔬菜馬鈴薯餅，瑞典烤肉丸佐馬鈴薯泥，鮭魚焗烤千層麵， ... 豬腳用的是豬蹄的部份，其實每100克的熱量約226卡，嚴格說起來是比梅花 ...

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