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練健身的都是巨石強森？一次搞懂「健美」vs「健體」差別 ...

因為沒有要將肌肉的成長極限往上推，所以用藥的情形，跟健美來講，相對少很多。 ... 健美標準造型動作：前展雙股二頭肌(圖片來源：IFBB 官網).

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