今晚直播目錄出爐囉～

PArt One金牌與人命
3:36 挖，好強喔，台灣又得一面金牌惹；但讓我們看同時間發生啥事....
9:54 蝦米？臺鐵太魯閣號的二次家屬懇談會就定在昨天，誰會報啊！
-蝦米～今天還有小戴冠軍賽，完了，太魯閣號最後一秒為何不煞反加速，就永遠不見天日惹～
-蝦米？不但沒人鳥，臺鐵50列EMU3000列車偷偷上岸花蓮港
-沒有啦，畢竟你們普悠瑪、太魯閣號一直神秘加速啊，我們只好增加採購惹，糾咪～
-難怪聯合報做了臺鐵「該重整文化」系列報導，剛好促進民營化，撈更多油水囉～
-沒事，快去看小戴；金牌當然比18+49 條人命重要；要愛台灣啊，全世界都在看之類的....
24:11 BTW。小戴代言的健身魔鏡，有點像微軟666貨幣製造專利
25:37 奧運還promote機器人打籃球

Part Two 疫情更新
34:33 瞎咪？美CDC說，打了幾針豆苗後，根本沒用，照樣會得Delta！
-那幹麻打？但不能這樣問，會被關台
36:30 正確說法是，照樣給拎北打下去；妳看，佛奇為增加施打率，將把「實驗用藥等級」，要求FDA喬成「已批准」
-恐怕看了台灣的高端，覺得說，這樣都可以，所以也就「批准用喬的」！
-豆苗死亡給付預算只編100萬，怎夠？死那麼多人惹
49:42 日本施打率3成不到，就來神秘疫情發燒，類似台灣
51:30 川普對抗科技大廠，但卡在憲法第一修正案
-大師教你怎樣打這官司

PArt Three 其它國內議題
1:04:13 館長、美鷹會套路；重點是，真有被射嗎？
1:06:10 指考公民討論核四、以核養綠公投；為何沒有萊豬、三接？
-誰會被關、誰會被開？
1:10:10 國民黨主席、朱連結盟？
-婦聯會，最大釘子戶？

進入你斗內、我回答：
感謝斗內大德Rocky You
感謝斗內大德李道揚：董哥也有介紹柯P說鯊魚理論，讓記者鯊魚去追別的議題，轉移注意力。
57:44 感謝斗內大德Chen Eric:1.打針會傳染突次蛋白大師怎麼看 2.現在主流透過醫生還有媒體打臉疫苗這些不實資訊該怎麼分辨資訊

感謝斗內大德amberwu00：大師厲害，繼續揭發真相
1:21:24 感謝斗內大德Hank汽車部落格:館長中槍是真？只是沒往要害打？
感謝斗內大德徐婷婷:支持大師
1:26:23感謝斗內大德Chen Eric:1.過去我聽過5g要在奧運會之後完全開放，現在我看到的5g除了網速快，沒有看到意象影片裡面的功能，我記得他功能很強大，那剛好遇到疫情是不是可能5g需要一些大監控社會的數據以及pcr的dna（我的猜測）就是可能需要疫情來收集訊息（大師怎麼看） 2.有聽過小明說台灣不是民主國家想看大師對民主的看法

1:33:53 王大師對阿扁的看法，他是DS嗎?

1:37:23感謝斗內大德Hank汽車部落格:王大師有沒有世曦工程的內幕？為什麼它可以一直得標一直雙？

1:40:14 馬英九有黑底嗎？

1:42:29 感謝斗內大德小道：請大師回顧此案，研究新冠病毒即將重大突破的教授在美國家中遭謀殺！警方事後在附近發現另一名男子死於車內，死因疑似為射擊頭部自殺。警方表示兩名死者互相認識，相信兇手先殺害劉彬後，再返回自己的車內輕生。

1:49:12 感謝斗內大德小道：請大師回顧智慧電錶標案與暗統內幕：台北車站的華為路由器、道路的測速器，立法院的太陽能板，大同掌握的台灣大數據多到驚人，深海同志無所不用其極的逆轉大同公司派的經營權，硬是要給共匪派的表哥王光祥。

1:54:02 感謝斗內大德小道：請大師回顧為卡斯楚過世寫的感言。1996柯林頓時期美國國會通過不要臉的「何姆斯－伯頓法案」美國政府為了想染指古巴未遂，通過禁止跟跟美帝作生意的外國企業，同時間跟古巴有生意往來的法案，包括醫療與食品。

感謝斗內大德林大貓：純抖
感謝斗內大德YI
感謝斗內大德不重要
感謝斗內大德Calvin：好像人數減少都去看奧運了幫大師補血
感謝斗內大德Chasel4：感謝分享

Part Four 國際政經
2:03:48 笑死人貿易戰打完後，美國撤出阿富汗，老共與神學士交好，符合濕十點
-秦剛：中美大門打開就不會關！哪來啥貿易戰？
2:03:48 Fed續唱鴿調。隔夜附買回操作正式破兆美元，目標兩兆，哪來鷹派？
-滴滴私有化、軟銀賣出Uber，cover滴滴
-習大從DS手中拿回掌控權
-就當市場喊買美元時，人民幣國際化指數創新高
-全球黃金需求 Q2增近兩成

直播網址：https://youtu.be/YLh4mIh1ytM

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這是年年都會出現的新聞，每年都會有年輕且外型體態極度完美的健美選手去世。

如果你崇拜肌肉發達的健美選手，甚至向你所喜愛的偶像購買鍛鍊課程及他們推薦的乳清肌酸等等的補劑，這些選項對於你自己想要打造和他們一樣完美的體態都是無濟於事的。

這些健美偶像能抓住你目光的真正關鍵是健美藥物，人們很難冷靜分析，其實粉絲們所崇拜的是「藥物呈現的效果」，而不是「刻苦鍛鍊的自律」，因為刻苦的鍛鍊依然無法達成照片中如此高肌肉量低體脂肪的狀態，必須有藥物來促進達成這樣的效果。

但健美藥物代價就是增加所有內臟的負擔，直到心肌梗塞；除了極少數例外的良心健美人士願意現身說法藥物在自己身上所產生的效果與副作用，絕大部分的健美偶像們在世的時候隱瞞自己用藥，連去世後都把這項公開的秘密帶進墳墓裡，彷彿健美用藥是如同可口可樂的配方一樣神秘，絕對不能公諸於世。

在台灣也一樣，有人承認使用健美藥物，有人堅稱自己只是基因優越並無用藥，但原來一直都有那麼多人會相信謊稱天然的用藥健美網紅，眾多在網路上鍵入折扣碼買乳清補劑的消費者皆不具備自主分辨用藥者特徵的辨別能力，也因為如此，才會在網路上透過網紅買下價格成千上萬的營養品，然而營養品補劑對於健身成效的幫助，微 乎 其 微。

※一個有辨別能力透過觀察他人身體特徵便能得知他人是否用藥的健身者，當這樣的健身者願意不惜一切代價花錢求取體態上的進步時，他會把錢花在明顯有效但絕對傷身的健美藥物上，而不會去買安慰內心且毫無效果的營養品。
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•以下為國際健身媒體報導內容：
專業健美運動員盧克·桑多（Luke Sandoe）於本週去世，享年30歲。來自英國的桑多（Sandoe）被他的訓練夥伴，朋友詹姆斯·霍林斯黑德（James Hollingshead）和他的女友發現在他的家中死亡，《肌肉發展》雜誌的在線編輯。

他的死因尚未公佈，也沒有確切的死亡日期。 哈里斯（Harris）要求歌迷避免猜測“關於健康狀況或類似情況。 目前，沒有證據表明它與健美運動的生活方式或裝備或類似的東西有關。 完全沒有跡象表明任何一個因素在其中發揮了作用。” 哈里斯說，將提供更新。

盧克·桑多（Luke Sandoe）是英國的IFBB健美先生

桑多（Sandoe）在英格蘭南部的基督城出生和長大。 在轉向音樂實踐和技術之前，他在大學學習過插畫和人類生物學。 在接受采訪時，他還說，在成為職業健美運動員和開始教練業務之前，他曾打鼓多年。

Sandoe是國際健美與健身聯合會（IFBB）的專業健美運動員。 他作為業餘選手參加的第一屆健美比賽是在2012年，當時他才23歲。他在同年的UKBFF英國決賽中也獲得第二名。

根據他在自己網站上的履歷，Sandoe於2015年在超級重量級比賽中排名第六。 他成為一名專業健美運動員，並於2016年10月獲得超級重量級選手和整個英國冠軍頭銜時獲得了IFBB專業卡。

根據一次採訪，桑多（Sandoe）是一個女兒和一個兒子的父親，他說他最感到驕傲的成就是：“成為父親然後贏得英國總決賽並成為職業選手是第二位。”

Sandoe是“ Luke＆James”節目的一部分，但5月6日在Facebook Live直播中卻缺席

演出結束時，來自REDCON1的主持人Johnny Styles說：“我們不知道盧克在哪裡。”

健美社區對Sandoe在社交媒體上的死亡做出了反應

桑多（Sandoe）逝世的消息傳開後，健美界開始使用社交媒體分享他們的想法。 健美先生史蒂夫·庫克洛（Steve Kuclo）在Instagram上向Sandoe致敬：

他寫了：

我感到震驚和震驚，因為我剛收到年輕傳奇人物[盧克·桑多（Luke Sandoe）]逝世的消息。 我不僅會認為他是這項運動的密友，而且我還是他的健美運動愛好者，而且他一直都是偉大的運動員。 我為他的家人和他熱愛的健美社區祈禱。 安息吧兄弟！

IFBB資深專家Shawn Rhoden發表：

他寫了：

我正努力撰寫這篇文章。 今天早上接到一個電話，說我的#teamaceto朋友[盧克·桑多（Luke Sandoe）]不再和我們在一起，我仍然不知所措。 好像就在昨天，我們在談話，他的反應是祝我生日快樂。 我們永遠不知道別人正在經歷什麼。 我經常開玩笑，大膽地稱呼他為劍聖。 我為您所愛的人的思想和祈禱。

健美雜誌Fitness Volt發表：

Fitness Volt寫道：

對於健美界來說，這是一個令人震驚的消息。 IP兄弟！ 除了悲傷地報導IFBB Pro Luke Sandoe的不幸逝世。 我們的整個團隊震驚不已，我們的心向盧克的家人，親人和整個健美世界敞開了懷抱，他只有以自己知道的方式娛樂。

雖然我不是 恐怖大怪獸 的身材，
但也不是什麼 可愛小精靈 啾啾啾啾啾 的哦~
Fighting~

#健零針丸錠粉劑財富健康更靠近
#練吃睡水慢恆久遠自信自然樂活健身

#能夠分辨健身網紅的體態是否有用藥的個人鑑識能力比相信用藥者對天發誓自己沒用藥純天然來得有建設性

#呼籲不要用藥的人說再多都比不上用藥者肌肉量突飛猛進所帶來的虛榮感

為健康而不用藥，為自由而不揮霍。|樂活熊 新春Talk秀|樂活健身心得交流|觀察歷史，體察自己，提倡自然，亨達人生。|聰明如你，請分辨以科學專業勵志創業所包裝下的商業，莫依賴 食品藥品 和 網路課程。

熊致敬 黃阿文教練的新影片：

傳統健美 vs "科學"健美(Old school vs New school)
https://youtu.be/g9Pjtn7lUEM

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我做的一切是否受歡迎已不重要，
我做的一切是否有說服力也不重要，
我此生注定是個人們眼中的怪咖，我接受自己了，
我只是誠實分享，希望能透過揭露現象 讓人們減少花冤枉錢的機會，自私地為我自己個人積點陰德，
至於對我所言所行不能接受的朋友，我們隨緣吧。

我確實無法拍出人人都想看的影片，我盡力了，不愧良心，也對得起自己和每一個看影片的朋友，

自然平價健身是我個人選擇，
揭露唯利是圖是我個人選擇，
聰明如你，請分辨以科學專業勵志創業所包裝下的商業，莫依賴 食品藥品 和 網路課程 網路菜單，

當人們選擇購買了任何網路課程時，
匯款時，顯示了自己最堅毅的決心，
成功時，成為了被行銷的最佳樣品，
失敗時，卻只能責怪自己不夠努力，

我個人相信
多行不義必自斃，多行友善必福氣。

|自信人生 自然健身|
|樂活健身 林熊熊。|

感謝健友的留言鼓勵:熊熊榮登靠北健身界。|樂活健身心得交流|樂活健身鍛鍊紀錄|

▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness

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|以下影片連結僅適合部份朋友，敬請斟酌。|

▪感謝翻譯者Johnny Chung Youtube頻道√
https://www.youtube.com/channel/UCzbPO8Jz9PAGxwMGyiwesKA

厚厚~這部 20分鐘 有中文字幕 的影片超真實，一天扎針15次，使用了各種不同的體能增強藥物，"坦白而率真地"紀錄了用藥者 鍛鍊前後用藥的一天。

其實是 應該要 感謝這樣的影片，如此更加欣慰自己的生活選擇，也更能想像 原來國內外人士需要經歷這些沒有被看見的『鍛鍊畫面』|

▪原始影片連結√ https://youtu.be/k6HHCNEn9AM

▪感謝翻譯者Johnny Chung Youtube頻道√
https://www.youtube.com/channel/UCzbPO8Jz9PAGxwMGyiwesKA
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【健友】「一直覺得你不認同補劑，我倒是沒話說，但是蛋白這種是比較方便的肉（蛋白質）也不認可，有時候是真的比較不理解。」

《熊熊》『你知道嗎？我和你這樣，才是真正的朋友，理念不一樣，但是尊重對方，這就是真正成熟的友誼。』

【健友】「也是欸，您這樣一說我倒是開心許多，我知道您不喜歡網路利益的方式，但是想想其實也是方便自己，也就還好了。」

《熊熊》『高蛋白粉，確實只是一個基本的營養，我選擇包含高蛋白也沒有使用是為了頻道宗旨，而不是我絕對反對高蛋白；
我知道你不認同的點，因為我總是說"不需要吃那些粉末狀的東西"，對不對？。』

【健友】「沒錯。」

《熊熊》『有很多朋友對健身懵懂，或許連我都不懂得透徹，但我有自信了解 人的慾望；
人們不會只看我的頻道，他們會看很多健身紅人的商業頻道，一心求快，就會什麼都吃。
所以我刻意地也衷心地 想要讓還不了解營養品補劑的人 去懷疑 去思考 去分辨，而不是一昧的相信頻道主的推薦就買來吃，所以就連最無關緊要的高蛋白，我也需要在影片中傳遞 去思考它們的來源，因為無論現在看影片的人多寡，影片會一直在網路上流傳。
既然我自己選擇了 提倡自然健身，那麼 蛋白粉 就成了灰色地帶，所以我說這是為了頻道宗旨，而不是絕對地反高蛋白。
另一方面，高蛋白也因為廠商的廣告行銷 和 添加補劑成份bcaa 肌酸 等等，讓價格上漲，造成健身者的飲食成本上升，但改變體態的效果並不明顯，簡單地說，是人們想要速成的心態造成廠商製造效果不彰又高價的產品，這很公平。
你是因為懂 蛋白粉 並配合鍛鍊，你是"使用"高蛋白的人，你知道如何"運用"高蛋白對幫助肌肉成長的效果；
但是，一般人是"祈禱"高蛋白可以改變體態，在還沒試出自己的 週期課表 和 負重範圍 和肌脂分佈 就喝高蛋白，那是一種形式主義，喝高蛋白 在一般人心中變成了"我是健身者"的形式主義。
所以，人們若能遇到像你這樣以身作則的教練後，配合確實鍛鍊再喝高蛋白，才會發揮增肌的效果。
我粗想，一個已經有豐富健身經歷 和 使用營養品的人，在網路上輸入折扣碼買高蛋白的機率高嗎？』

【健友】「不一定欸，像我一個月喝1.5罐的高蛋白 ，因為我的訓練量跟方便性，所以從飲食之外還有使用高蛋白達到一天320克的蛋白量，是身體體重的4倍。
可是我都沒有使用過折扣碼，因為他推薦是推薦，可是要去選哪個品牌的高蛋白適合自己是自己需要的成分，像我選擇的就只是純蛋白，沒有其他添加物，並且配合台牛的蛋白粉去增加他的蛋白含量，一杯就有45克的蛋白，不過老實說，如果今天那品牌是你所喜歡需要的，何嘗不使用折扣碼呢？他可以更便宜 不管那折扣的錢到誰手上，可是至少是自己也便宜。
但是其實蛋白一樣都是蛋白，不能看誰練的好就盲目的去買哪一個品牌的蛋白粉，蛋白粉還是有區別的，他的蛋白質含量站整罐的多少比例，吸收率，是肉蛋白還是酪蛋白，蛋白怎麼搭配使用，像睡前如果沒有酪蛋白就使用牛奶+蛋白就可以達成酪蛋白的效果，但是牛奶在肚子裡睡前發酵很容易引起隔天的腹瀉跟脹氣，會的人就適合酪蛋白，不會的人就可以省下來，用牛奶+蛋白代替，可是這些東西很基礎的基礎還有吃更深的觀念跟方法有多少人明白並且會使用？ 」

《熊熊》『你是否授權我擷圖這個對話跟大家分享？』
【健友】「可以啊，只是可能要重新標點符號一下了。」