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高強度間歇運動首選夏日飆汗炸裂， adidas 宣布全新HIIT 系列 ...

隨著疫情不方便前往健身房，無需器材、說練就練的HIIT 高強度間歇運動(High Intensity Interval Training) 近年已成為健身房的替代方案，對生活忙碌且 ...

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