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兩天急性腳踏車HIIT 運動負荷應用高濃度氧氣對無氧動力之效果

而早在. Medbo & Tabata (1989) HIIT (High Intensity Interval. Training) 便被證實可以有效提升有氧及無氧能力，原因在. 於HIIT 會大量消耗體內能量ATP→AMP 過程中的 ...

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