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每日15分鐘Tabata居家運動，小空間也能有效燃脂！

5個Tabata HIIT運動推薦！無需器材、每日15分鐘Tabata居家. 圖片來源：Youtuber@Growingannanas. 因為疫情許多人無法進入健身房流汗，加上居家生活 ...

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