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hiit運動初階
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https://books.google.com.tw/books?id=IRp4EAAAQBAJ&pg=PA123&lpg=PA123&dq=hiit%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%88%9D%E9%9A%8E&source=bl&ots=0cfaKPWYEa&sig=ACfU3U2U0PYFc94M4rqWdfumL392tUeE2Q&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiOgpmwhb2AAxVTfzABHYxTDsEQ6AF6BQiKAhAD
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