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運動的能量系統(一) – 磷酸系統– ATP Fitness Lab.

近年來的運動風氣興盛，讓重量訓練、高強度間歇訓練(HIIT)、TABATA等標榜可以增肌減脂的訓練方式蔚為風潮… ... 運動的能量系統(四) – 初階應用 ...

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