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hiit運動初階
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HIIT健身全球風靡,但這並不簡單
... 的頭號進階選擇,另一方面,對枯燥器械力量訓練望而卻步的健身初階用戶 ... HIIT訓練模式從創建以來,一直被用於球類、田徑運動員的運動訓練上。
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