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【適合不敢運動的你-運動入門】-HIIT 勤動團課(六堂) 初階班

肯尚團課特色正是短時間、高效率的運動模式，對血糖控制、心臟功能都有很好的幫助，讓你用最少的時間，獲得最大的健康！而所謂高強度指得是在運動過程中，心跳速度有達到您 ...

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