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瑜珈的分類與概要| 運動星球sportsplanetmag

一般來說，所有瑜珈派別皆源自於哈達瑜珈，目前瑜伽都是以體位法、呼吸與冥想為主要 ... 而最常見瑜珈派別總共分為9種，為哈達瑜珈(Hatha Yoga)、艾氏 ...

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