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維他命D不能和什麼一起吃？搭配魚油、B群可以嗎？營養師 ...

維他命D 具有脂溶性的特性，食物中的油脂可以幫助維生素D 的吸收，因此補充維他命D 的最佳時間是「飯後」或「隨餐」，且任一餐餐後都可以補充維他命D， ...

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