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痛苦承受力Distress Tolerance：降低自我傷害的十個練習

近幾年來，許多精神科急診病房、藥物成癮治療中心都將DBT列為重點治療方向之一。 ... 自我傷害的困擾，我會將「痛苦承受力」的概念納入心理治療的內容中。

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