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第一次CrossFit 训练之前，你需要知道的几件小事 - 少数派

融合有氧器械、哑铃壶铃、药球、奥林匹克举重与单杠和吊环体操动作， CrossFit 以社区感、团课、每天不重样的训练内容闻名。对，我们每天练的项目都不一样 ...

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