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crossfit訓練課表CrossFIT混合健身|InBody身體組成分析 - Sahrz
CrossFIT課表 ,教練會依每日的學員狀況來調整課表內容,有些課表的規定是要在限定的時間完成,有些是在限制的時間內可以做幾個輪迴,課程內容的組合包括伏地挺身,仰臥起坐 ...
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